| Ikan Pari |
Ikan pari adalah ikan keluarga yang sama dengan hiu dan ikan skate. Hewan ini memiliki bentuk pipih dengan rangka yang didominasi tulang rawan dan manfaat ikan pari berasal dari kandungam gizi yang beragam.
Manfaat ikan pari bagi kesehatan
1. Kesehatan Pencernaan
Protein yang terdapat pada ikan pari merupakan protein dengan rantai yang pendek sehingga lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan.
Baca Juga
2. Kesehatan Gigi dan Tulang
Konsumsi ikan pari juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya karies gigi sehingga terhindar dari kerusakan seperti berlubang.
3. Mencegah Stroke
Serangan stroke merupakan gangguan kesehatan yang sangat berbahaya dan bisa berakibat kematian.
4. Sumber Vitamin D
Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Untuk mencukupinya kebutuhan nutrisi dapat mengonsumsi ikan pari yang memiliki kandungan vitamin D.
5. Menambah Energi
Bagi yang ingin fit dalam beraktivitas ikan pari adalah salah satu pilihan makanan yang tepat dan konsumsi ikan ini dapat menambah energi dan kekuatan.
6. Mengatasi Sakit Kepala
Alangkah baiknya kalau sakit kepala bisa dicegah dengan memanfaatkan maknan alami seperti ikan pari dan konsumsi ikan pari dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Mencegah Anemia
Manfaat ikan pari addalah dapat mencegah penyakit anemia atau kekurangan sel merah. Kandungan zat besi pada ikan pari dapat memberi asupan nutrisi yang cukup.