 |
| Timun suri |
Selamat datang di halaman web kami, salam sejaterah dan semoga sehat selalu semuanya.. Untuk kali ini saya akan membahas tentang Timun Suri. Simak penjelasannya berikut ini dengan baik-baik ya.
Timun suri atau bisa disebut dengan timun mas adalah buah yang sangat populer pada saat ramadhan tiba, timun suri ini kerap disandingkan dengan garbis yang juga populer pada saat ramadhan. Timun suri ini dapat diolah menjadi minuman es yang sangat menyegarkan pada saat haus dan dahaga datang. Timun suri ini juga bisa disebut dengan timun betik, mentimun suri dan juga di kenal sebagai nama barteh. Rasa dari timun suri ini manis dan gurih serta sangat menyegarkan dan banyak mengandung air. Meskipun dikenal dengan nama timun suri, namun timun suri ini termasuk dalam keluarga labu-labuan atau bisa disebut 'Cucurbitaceae' yang mempunyai karakteristik tanaman yang mirip dengan mentimun 'Cucumis sativus' dan juga dengan buah melon 'Cucumis melo'.
Timun memiliki bentuk yang menyerupai dengan timun yang lonjong, akan tetaou lebih besar dan dalam hal aroma atau bau, timun suri lebih mirip dengan melon yang sama mengeluarkan aroma manis dari buahnya ketika sudah matang.
Nah kali ini kita akan membahas tentang manfaat yang ada di dalam timun suri.
Timun suri meningkatkan daya tahan tubuh kita
 |
| Meningkatkan daya tahan |
Kandungan kadar vitamin C yang ada di dalam kandungan buah timun suri ini lumayan tinggi, dan juga timun suri mampu memperbaiki jaringan kulit dan sel di dalam tubuh yang rusak.
Timun suri mampu menyehatkan tulang kita
Kandungan vitamin lain yang ada didalam timun suri selanjutnya yaitu vitamin K, ayng dimana vitamin K ini terbukti mampu membantu tubuh dalam menyerap kalsium menjadi lebih baik, sehingga nutrisi yang diserap tersebut dapat menyehatkan tulang kita dan bisa meminimalisir akan terjadinya keretakan pada tulang di masa mendatang.
Timun suri bisa mencegah kita dari diabetes
 |
| Mencegah diabetes |
Tanaman dari golongan Cucurbitaceae yang seperti timun suri, melon dan juga mentimun didalamnya mengandung Cucurbita ficifolia sebuah zat yang mencegah terjadinya kadar gula naik dalam tubuh secara drastis. Kandungan indeks glikemik yang rendah yang ada di dalam timun suri juga dapat menjadi sumber energi ke tubuh kita meski timun suri tidak mengandung karbohidrat atau zat lain yang membuat kadar gula naik.
Timun suri juga dapat mencegah kanker
Senyawa saponin yang terkandung di dalam timun suri merupakan sebuah antioksidan alami yang mempunyai peran penting untuk melawan radikal penyebab kanker.
Baca Juga :
- Yuk Mengenal Si Bawang Putih yang Kaya Akan Khasiatnya, Bisa Menjaga Imun Juga Loh !!
- Ini Dia Rahasia Sukses Menjaga Kebun Dari Teriknya Sinar Matahari dan Derasnya Hujan
- Jenis Buah Ini Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Masa Pandemi
Timun suri juga bisa sebagai detoksifikasi secara alami
Kandungan air dan serat yang tinggi dalam timun suri ini mampu mengeluarkan racun di tubuh dan racun tersebut dibuang lewat sisa makanan yang kita makan, bisa lewat urin maupun feses.
Timun suri sebagai pelepas dahaga
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa timun suri ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi dan hal tersebut membuat timun suri bisa sembagai pelepas dahaga. Bisa anda olah sebagai minuman penyegar seperti waktu di masa ramadhan.
Begitulah pembahasan dari timun suri ini, semoga bermanfaat untuk kalian dan kita semua. Terima kasih semuanyaaa...