Ikan Baronang mempunyai sifat yang lucu. Baronang termasuk ikan herbivora yang umumnya hanya makan zooplankton, alga, rumput laut, lamun, dan tunikata. Tetapi jika nelayan memancingnya menggunakan umpan ikan kecil misalnya, ikan baroang mau makan juga.
Ikan baronang jika telah ditangkap, oleh nelayan akan dilempar ke pasar, untuk diolah menjadi ikan segar, kering, ataupun asin. Terdapat satu hal yang perlu diperhatikan nelayan jika ingin menangkap ikan baronang, yakni perlu hati-hati dengan sirip yang mengandung racun.
Baca Juga:
- 5 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan Jika Mengkonsumsi Ikan Gurame!
- Inilah Beberapa Jenis-Jenis Ikan Arwana Beserta Harganya yang Wow!
- Tips Jitu Cara Budidaya Ikan Mujair Dengan Hasil Memuaskan
Manfaat dan Khasiat Ikan Baronang untuk Kesehatan
1. Mengandung Banyak Protein
Protein hewani ikan Baronang dapat untuk membangun sistem imun pada tubuh. Dengan makan ikan baronang, tubuh anda akan mempunyai resistensi untuk melawan rasa sakit karena racun, bakteri, ataupun virus. Protein ikan juga berfungsi menjaga keseimbangan asam dan basa pada tubuh. Tetapi fungsi utama dari protein hewani yaitu menjadi zat pembentuk massa otot.
2. Mengandung Vitamin A
Selama ini masyarakat hanya mengenal vitamin A menjadi obat untuk mata. Nyatanya kandungan vitamin A juga baik bagi kesehatan kulit sebab mengandung zat retinoid. Dengan makan Ikan Baronang yang mengandung vitamin A tersebut, kulit anda terbebas dari jerawat.
3. Mengandung Kalium
Kalium mempunyai simbol K pada tabel unsur periodik. Kalium sangat penting untuk tubuh sebagai pembangkit energi pada tubuh yang bekerja sama seperti mineral lain semisal Natrium (NA). Ikan Baronang berfungsi guna memasok Kalium tersebut.
4. Sebagai Anti Inflamasi
Untuk anda yang memerlukan obat anti inflamasi yang aman dan ampuh, jawabannya yaitu ikan baronang. 100 kali lebih aman dibandingkan mengkonsumsi obat anti inflamasi non-steroid.
5. Mengandung Asam Amino
Tahukah anda jika asam amino esensial tidak bisa diproduksi sendiri oleh manusia? Maka perlu dipasok dari luar tubuh, misalnya dengan makan ikan Baronang. Lisin berfungsi untuk tulang dan jaringan ikat agar bisa tumbuh sempurna ketika proses sintesa kolagen.
6. Mengandung Saturated Fatty Acid
Saturated Fatty Acid dikenal menjadi lemak jenuh. Lemak tersebut dihasilkan dari makanan semisal susu, keju, dan pastinya ikan. Lemak Jenuh dikenal menjadi biang kerok dari obesitas atau kegemukan. Namun sebenarnya dalam kadar normalnya, lemak tersebut bermanfaat dalam membentuk membran sel, jadi tulang, otot, gigi, kuku, rambut, kulit, dan seluruh bagian tubuh bisa tumbuh maksimal.
7. Mengandung Monounsaturated Fatty Acid
Monounsaturated Fatty Acid dikenal menjadi lemak tak jenuh tunggal. dalam ikan Baronang terkandung lemak tak jenuh tunggal. Sehingga ikan baronang tepat dijadikan makanan pemberantas kolesterol jahat.
